Karakteristik Stress

Stress selalu hadir ketika diri kita dipenuhi banyak pikiran. Tuntutan hidup dan kompetisi hidup juga lah yang menyebabkan timbulnya stress. Banyak dari kita tidak bisa memanajemen stress sehingga dari luar dapat lah diduga kita terkena stress. Stress tidak bisa ditutup-tutupi. Tubuh kita sendiri lah yang akan merasakan stress.
Ada beberapa ciri-ciri bahwa kita terkena stress, yang dapat kita lihat dari perubahan fisik pada tubuh kita, diantaranya :

- Rambut rontok
- Berat badan susut
- Daya penglihatan menurun
- Sering sakit gigi
- Mudah sariawan
- Sering buang hajat

Selain berdampak terhadap fisik, stress juga mempengaruhi kondisi psikhis kita. Dampak stress terhadap psikhis sangat besar efeknya. Kekuatan mental dan spiritual orang-orang tertentu saja yang dapat mencegah terhadap krisis psikhis akibat stress. Jadi, bila kita sebagai orang beriman tetapi tidak punya bekal iman dan takwa yang tebal, maka mudah rapuh mentalnya. Contoh efek stress terhadap psikhis adalah :

- Suka melamun
- Pelupa
- Insomnia
- Tidak bisa tidur nyenyak
- Pesimistis
- Punya niat bunuh diri

Sebenarnya banyak dampak stress yang berefek terhadap psikhis. Contoh di atas adalah contoh yang sering umum dijumpai. Banyak lagi yang bisa Anda sebutkan, karena saya sendiri juga mendapat contoh di atas dari pengamatan beberapa orang terdekat yang mengalaminya. Bahkan dari kerabat sendiri ada yang sampai meninggal karena efek stress ini. Semoga saya tidak mengalaminya untuk ke depannya.
Stress perkara yang sepele, namun dapat menggerogoti diri bila kita tidak memiliki kecerdasan emosi. Emosi kita perlu dikelola dan dilatih dengan kesabaran, keikhlasan dan keteguhan hati dalam menjalankan hidup ini. Ingat lah bahwa tujuan kita hidup hanya untuk beribadah. Semua yang kita lakukan berefek pada diri kita. Marilah jagalah hati kita (ingat dulu pesan ustadz Aa Gym)

Single Happy - Oppie Andaresta

Mereka bilang aku pemilih dan kesepian
terlalu keras menjalani hidup
beribu nasehat dan petuah yang diberikan
berharap hidupku bahagia

Aku baik baik saja
menikmati hidup yang aku punya
hidupku sangat sempurna
I’m single and very happy
mengejar mimpi mimpi indah
bebas lakukan yang aku suka
berteman dengan siapa saja
I’m single and very happy

Mereka bilang sudah saatnya karena usia
untuk mencari sang kekasih hati
tapi kuyakin akan datang pasangan jiwaku
pada waktu dan cara yang indah

Waktu terus berjalan tak bisa kuhentikan
kuinginkan yang terbaik untuk hidupku


Notes :

Lagu ciptaan Oppie Andaresta yang cukup menggelitik bagi mereka atau kita-kita yang lagi jomblo. Sendiri tidak jadi masalah, apalah arti kalau punya kekasih tapi hanya untuk main-main saja. Lagu ini sangat mengena bagi cowok atau cewek yang ingin punya kekasih abadi dan sejati. Jadi mereka pilih sendiri dulu demi menanti seorang kekasih yang bisa dijadikan pendamping hidup selamanya.

Harga iPhone 3G Telkomsel

iPhone 3G, untuk pelanggan pascabayar dan prabayar diberikan pilihan harga yang berbeda.

Pelanggan prabayar (prepaid turbo):
iPhone 3G 8GB dengan harga Rp 9.605.000.
iPhone 3G 16GB seharga Rp 11.205.000.
Keduanya mendapat bonus akses data 500 MB.

Pelanggan pascabayar meliputi :
Paket PostPaid Turbo
Handset Price 8GB Rp 4.455.000
Handset Price 16GB Rp 5.912.000
Monthly fee Rp 354.000
Bonus Free Data 500 MB

Paket PostPaid Turbo Plus
Handset Price 8GB Rp 3.844.000
Handset Price 16GB Rp 5.301.000
Monthly fee Rp 488.000
Bonus Free Data 500 MB, Free Talk 180 menit, Free 150 SMS

Paket Post PaidTurbo Premium
Handset Price 8GB Rp 2.622.000

Handset Price 16GB Rp 4.079.000
Monthly fee Rp 733.000
Bonus Free Data 1000 MB, Free Talk 360 menit, Free 300 SMS

Harga yang dikeluarkan Telkomsel sebagai operator resmi iPhone di Indonesia memang cukup mengagetkan. Bahkan, jauh melampaui harga Blackberry Bold.
Ya, kita tunggu saja reaksi pasar terhadap iPhone 3G Telkomsel ini, apakah bakal tetap dibanjiri calon pelanggan atau malah sepi peminat?

Vicky Sianipar - Sesal Semu

Notes : Ternyata Tidak salah bila Viky Sianipar, memakai vokal Ihsan. Lagu ini, walau terkesan sendu dengan vokal Ihsan, hadir dengan irama yang menghentak dengan sentuhan musik modern. salut buat Viky Sianipar, eksplorasi di lagu ini bener-benar mantap dan berkualitas.


Apakah ku bersalah
Bila ku anggap itu semua tak pernah nyata
Ingin rasa lupakan semua
Dan anggap itu semua hanya mimpi
Sesal, tangis, cemburu
Tlah kucurahkan semua hanya untukmu
Seribu tanya di kepala
Kau telah membuatku... gila..

Ow.. Oo..Oo..
Terlalu jika ada yang anggap kau manusia
Kau tersenyum, tertawa
Saat ada yang menangis karnamu

Ow.. Oo..Oo..
Ternyata kau tak lebih sempurna dari yang ada
Ku terlena, terhanyut
Tuk sakiti dia yang sangat cintaiku

Rasa sesal berjuta harap
Kan selalu ada dalam benakku
Datanglah di saat ku rindu
Dan pergilah saatku masih mau

Terlalu jika ada yang anggap kau manusia
Kau tersenyum, tertawa
Saat ada yang menangis karnamu

Ow.. Oo..Oo..
Ternyata kau tak lebih sempurna dari yang ada
Ku terlena, terhanyut
Tuk sakiti dia yang sangat cintaiku

Tersenyum kau tertawa
Ku menangis dan terlena
Ternyata kau bukan manusia
Kau buatku tinggalkan dirinya

Tersenyum kau tertawa
Ku menangis dan terlena
Ternyata kau bukan manusia
Kau buatku tinggalkan dirinya

(Tersenyum kau tertawa)

(Kau bukan manusia)

Baby Love - Fla

Notes: Lagu yang riang dan ceria, Fla menghadirkan nuansa lagu yang jauh berbeda ketika masih di TOFU. Yang jelas lagu ini, cocok untuk Anda yang lagi kasmaran. Teruntuk seseorang yang spesial di hati ku, lagu ini ku persembahkan untuknya.


Untuk semuanya yang pernah merayu
kaulah satu pujaan aku
Setiap kali kau datang
berdebar hatiku untukmu

Tuhan jangan Kau pisahkan
aku dan pujaan hatiku selalu
Aku tak mau.. tak mau..
jauh dari kekasihku

Andaikan ku bisa… merubah dunia
kan kuberikan semua
agar engkau bahagia
nananananaa…

Andaikan ku bisa… merubah dunia
kan kuberikan semua
agar engkau bahagiaa…

Untuk kamu yang duduk disitu
coba kamu kesini dulu
Pernahkah engkau merasa
senang hati tiada terperi

Buka tanganmu hatimu
rasakan indahnya dunia
Biarkan malam dan siang
jadi waktu terindahmu

Lalala la.. lala
Lalala la.. lala..
Lalala la.. lala..
Lala lala lalaa…


Andaikan ku bisa… merubah dunia
kan kuberikan semua
agar engkau bahagia
nananananaa…

Andaikan ku bisa… merubah dunia
kan kuberikan semua
agar engkau bahagiaa…