The Music Within You

Musik pada dasarnya tidak hanya membantu mengatasi kebosanan, mengusir kesedihan atau melepaskan stres. Ada beberapa saran yang yang bisa Anda ikuti, yakni jika Anda sedang marah dengarlah musik-musik beritme tinggi seperti Rock, dan ketika sedih temani dengan musik melankolis misalnya jazz ataupun pop.
Tujuan di atas adalah untuk menetralisasi perasaan negatif dengan ritme yang sesuai. Setelah itu, baru dengarkan musik yang lebih ceria ketika sedang sedih dan lebih lembut saat sedang marah.